00:00:00: Du wünschst dir positive Veränderungen.

00:00:05: Du möchtest glücklicher und erfolgreicher sein du möchtest gute Entscheidungen treffen.

00:00:12: Dann bist du hier richtig herzlich willkommen beim newlifeplan Podcast BR Podcast für Menschen die mehr vom Leben wollen

00:00:22: deine Gastgeberin und NLP Trainerin Stefania rundshagen begrüßt dich ganz herzlich Lindig Entspannt zurück höre gut zu und fühl dich wohl.

00:00:34: Hallo ihr Lieben hier ist eure Trainerin Stefania.

00:00:42: Ja heute eigenes Intro kein Intro / Antje und das bleibt auch so naja also

00:00:51: erstmal vorneweg ein ganz ganz herzliches Dankeschön an an meine Liebe Antje ich hoffe du hörst das vielleicht

00:00:59: großartige Reise hier im Podcast mit dir gemacht danke für die wirklich professionelle und

00:01:06: unfassbar witzige Moderation die du immer gemacht hast und dir natürlich jetzt auch weiterhin ganz ganz viel Erfolg bei all dem was du jetzt tust und an packst in deinem Business ja und ganz ganz viele ganz erfolgreiche Veranstaltung wünsche ich dir natürlich.

00:01:22: Ja die Reise mit R Antje endet an dieser Stelle Antje hat sich eben entschieden diesen Podcast mit mir nicht weiter zu moderieren und das ist für mich vollkommen okay

00:01:32: und ich liebe ja Veränderung wie ihr wisst weil für mich ist ja Veränderung auch NLP und vor allem wenn es positive Veränderung ist und das versichere ich euch denn dieser Podcast wird noch

00:01:44: besser werden zunächst erstmal habe ich mich entschieden für mich dass ich natürlich euch.

00:01:50: Eure Treue belohnen und und mich da auch für herzlich bedanken für die tollen Feedbacks für die ganz tollen Inspirationen die immer wieder von euch kommen und deswegen.

00:02:02: Habe ich mich auch entschieden jetzt erstmal den Podcast weiter alleine durchzuführen bis die Person die Auserwählte dann auch ready ist und fit Issum eben mit mir diesen Podcast.

00:02:15: Weiter zu moderieren also seid gespannt es bleibt immer spannend im NewLifePlan Podcast deswegen heißt es ja auch newlifeplan weil es gibt immer nur ein wieder neuen Plan

00:02:24: das ist das lustige daran und ja ich freue mich schon sehr euch schon bald eben einen neuen Moderation vorstellen zu dürfen und freue mich da auch wieder auf ganz viele neue tolle Impulse und Ideen und ganz ganz viel Spaß vor allem ja bis dahin mache ich das erstmal alleine

00:02:41: Ja und habe auch heute wieder eine

00:02:44: unglaublich spannende Inspiration mitgebracht als Thema die gerade wieder mal aktuell auf gekommen ist und fand das großartig und habe das gleich mal als Thema genommen weil ich glaube das ist einfach

00:02:57: jeden von uns betrifft und wollte da einfach noch mal ein paar Denkanstöße geben ja und was geht heute was geht heute um Kritik.

00:03:05: Also wir nehmen das Wort jetzt mal so als solches ich verwende es nicht ganz so gerne ich werde auch im Laufe des Podcast dafür

00:03:12: euch vielleicht andere Wörter anbieten in der Kommunikation damit er sich einfach auch besser anfühlt aber letztendlich in unserer westlichen Welt nennen wir es Kritik.

00:03:21: Und deswegen reden wir auch über Kritik ja jetzt die Frage wie geht's dir denn damit kennst du Situationen hast du schon oft erlebt Situationen.

00:03:31: Wo du vielleicht im Job warst und.

00:03:35: Noch mal wir gehen davon aus dass du den natürlich immer super gemacht hast und vielleicht nur eine Kleinigkeit Optimierungsbedarf hat und dann Chef dieses sagt oder vielleicht ein Kollege dich darauf hinweist und du verstehst es sofort das Kritik.

00:03:49: Du gehst in Widerstand du spürst wir wie es innerlich in dir brodelt und wie du es einfach nicht annehmen willst.

00:03:56: Ja es passiert vielleicht sogar dass du wütend wirst ja und das hast du ewig an der oder die sowas sagen.

00:04:03: Ja oder dich vollkommen abgelehnt fühlst also gar nicht mehr sehen kannst dass es wirklich nur eine Kleinigkeit ist an dem was du tust sondern dass du so verspürst dass du als Ganzes.

00:04:15: Leben dein Job machst du komplett nicht richtig und nicht gut was ja nicht der Fall ist ja

00:04:22: weiß nicht die Freundschaft nur der Partnerschaften wenn dein Partner vielleicht einen Wunsch der Optimierung in der Partnerschaft äußert und hier geht es wirklich nur um Wünsche und Äußerungen einer liebevollen Erwartung

00:04:36: und nicht dieses dududu entspricht gar nicht meiner.

00:04:40: Dem die Person ja nicht mit dir zusammen ja die würde natürlich liebt die dich ja aber vielleicht gibt es nur eine kleine Kleinigkeit wo sie sich wünschen würde dass Du daran arbeiten könntest.

00:04:51: Und es tut Menschen nicht um dich zu ärgern.

00:04:53: Oder ja die Ablehnung zugeben das tut Menschen auf dich zu helfen diese Menschen machen sich Gedanken die nehmen sich die Zeit.

00:05:03: Sie sind ehrlich zu dir sie äußern ihre Gedanken dir gegenüber.

00:05:09: Stell dir vor es wäre anders du machst ständig Fehler und keiner sagt es dir.

00:05:14: Ja und du rennst ständig in ganz schreckliche Situationen rein was ich in ähnlichen Meetings lässt man nicht dann so ganz offene Messer laufen weil man dir einfach nicht sagt vorher was du eventuell optimieren könntest.

00:05:26: Ich Dir das lieber also mir persönlich wäre das nicht lieber ja oder eine Partnerschaft ein Partner redet mit dir einfach nicht über das was ihn beschäftigt.

00:05:36: Sondern redet halt nie mit dir über irgendwelche Punkte die in stören oder so was für dass es führt zu Frustration zu Unwillen und vielleicht sogar zum Ende eurer Liebe.

00:05:48: Ist das was du willst nein.

00:05:50: Das ist doch alles was wir nicht wollen also versuchen wir doch mal Kritik nicht als Kritik anzusehen sondern also als was positives lass uns entspannt bleiben so Moment und die Königsdisziplin wäre sogar

00:06:04: dankbar zu sein dankbar zu sein für das Feedback was wir bekommen

00:06:09: Dennis ist einfach nur Feedback dass die Wahrnehmung einer anderen Person die natürlich von unserer abweichen kann ja weil die haben ja ein bestimmtes Selbstbild von uns wir glauben ja zu wissen wie wir sind.

00:06:22: Ja aber wissen wir denn immer wie wir wahrgenommen werden es ist doch die Frage die wir uns stellen dürfen.

00:06:28: Und ist es nicht wunderbar wenn dann auch jemand da ist der einen dann einfach auch ganz offen und ehrlich und liebevoll sagt wo man denn besser werden kann.

00:06:37: Also ihr Lieben mach dich darüber mal Gedanken in welchen Situation passiert es denn warum geht ihr dann in so ein Widerstand

00:06:44: und wäre es nicht viel schöner wenn auch du viel entspannter in so einem Moment bleiben kannst oder sogar dankbar sein kannst dass die andere Person sich Gedanken über dich.

00:06:55: Gemacht hat und dir helfen will immer besser zu werden also ich persönlich finde das großartig und ich bin solchen Menschen immer Dankbar.

00:07:04: Ja und die Wochenaufgabe könnte dann sein schau doch mal hin von neben wem nimmst du denn Kritik an und von wem nicht und warum reagierst du so.

00:07:12: Ja natürlich gibt es Menschen die sich an ihre eigenen Regeln nicht halten das wären jetzt nicht unbedingt die Menschen von dem W Kritik annehmen wollen würden.

00:07:20: Aber gibt es nicht auf Vorbilder in unserem Freundeskreis und Bekanntenkreis wo wir sagen ja die machen ihre Sache schon richtig gut und ist es nicht toll und inspiriert wenn genau diese Menschen

00:07:33: ihm helfen wollen noch besser zu werden also mir geht es so mir ist die Meinung meiner Freunde immer sehr sehr wichtig

00:07:39: und natürlich kann ich dann selber für mich entscheiden und reflektieren was ich davon annehme und was nicht denn das ist das schöne dabei.

00:07:47: Hinweise sind lediglich Hinweise kein Mensch zwingt mich zu einer Optimierung kein Mensch will mich verletzen kein Mensch macht das.

00:07:56: Böse Absicht

00:07:57: sind die meisten machen es um dich dabei zu unterstützen also nimm die Unterstützung an bleibt Entspannt sei dankbar und schaue einfach diese Woche mal genau hin wie reagierst du bei Kritik und vielleicht sogar die kritisierst du selbst

00:08:11: wie bist du mit Feedback zu anderen Menschen und wie gibst du Feedback das wäre doch auch mal ganz spannend eben zu analysieren.

00:08:19: Viel Spaß dabei eure Stefania NewLifePlan Podcast für Menschen die mehr vom Leben wollen

00:08:27: schön dass du dabei warst wir freuen uns natürlich sehr über eine positive Bewertung abonniere uns jetzt und verpasse keine Folge und wenn du mir vom Leben willst dann besuche uns auf www.bioland.de.

00:08:41: Music.