00:00:00: Du wünschst dir positive Veränderungen.

00:00:05: Du möchtest glücklicher und erfolgreicher sein du möchtest gute Entscheidungen treffen.

00:00:12: Dann bist du hier richtig herzlich willkommen beim NewLifePlan Podcast Ringe Podcast für Menschen die mehr vom Leben wollen

00:00:22: deine Gastgeberin und NLP Trainerin Stefania rundshagen begrüßt dich ganz herzlich

00:00:28: lehn dich entspannt zurück höre gut zu und fühl dich wohl.

00:00:35: Einen wunderschönen guten Tag und einen ganz

00:00:38: hallo herzlich willkommen zum heutigen Podcast von Stefania und von eurer Trainerin und Inhaberin der Firma NewLifePlan es geht um NLP und wir beschäftigen uns heute mit der Frage

00:00:55: was sind die Grundannahmen und das war auch nur eine Frage da gibt's noch eine wie entstanden die Grundannahmen uns.

00:01:04: Allerwichtigsten Maß

00:01:06: macht man mit den Grundannahmen ich begrüße recht herzlich eure Trainerin und übergebe das Wort an der Frau Anja hallihallo auf geht's

00:01:16: hallo lieber Antje schreibe Grundannahmen schweres Wort ne Grundannahmen NLP

00:01:26: ja was sind Grundannahmen NLP also NET ist ja eine Sammlung von bewerten.

00:01:34: Ansichten Techniken Strategien.

00:01:38: Und Fähigkeiten die wenn du eine P kannst dein Leben positiv selbstbestimmter und erfolgreicher gestalten lassen.

00:01:48: Das ist erstmal NLP so die Grundannahmen des NLP sind sogen die sogenannten zehn.

00:01:55: Gebote das ist nicht mein Ding das übertriebene aber weil es sind eigentlich nur Annahmen ja aber es ist trotzdem sehr schön weil diese Annahmen

00:02:05: sehr breites gedankenbild aufzeigen aber da gehen wir nachher noch mal genauer drauf einig

00:02:10: möchte dir noch mal die Frage beantworten wie entstanden die Grundannahmen also die Grundannahmen

00:02:16: sind in der Entwicklung des Modells von NLP eben erstanden und diese Annahmen sind hilfreiche ja Punkte die zu sprach und veränderungsmodell führen

00:02:28: Alice seid ihr auch Geld also irgendeiner muss ja dann mal gesagt haben soll das sind unsere Grundannahmen

00:02:34: genau die Society of NLP das ist doch der Richard Bandler einer der Gründerväter des NLP es spricht von Free supposition.

00:02:44: Vor Energie und das heißt übersetzt Voraussetzungen für Energie Birnen eben auch und Grundannahmen NLP und er hat die im Grunde genommen im Laufe seiner Arbeit in der Entwicklung des NLP Buddy festgelegt.

00:02:57: Okay ciao und diese zehn Grundannahmen die gilt es eben zu verinnerlichen

00:03:04: ja es sind eben hilfreiche Annahmen die dienlich sind und Reflektionen eben bringen wertvolle Einsichten bringen und uns in der alltäglichen Kommunikation viel effektiver eben sein lassen

00:03:18: aber das ist jetzt alles ein bisschen plakativ ich würde vorschlagen Antje wir steigen einfach in die Grundannahmen bisschen Eins nicht glaubt wenn wir die durchgehen.

00:03:27: Wird es noch mal viel klarer was macht eigentlich damit gemeint.

00:03:32: Also ich starte mal mit der ersten Grundannahme die Grundannahme Nummer eins ist die Bedeutung deiner Kommunikation liegt in der Reaktion die du erhältst.

00:03:44: Also noch mal wo die Bedeutung deiner Kommunikation liegt in der Reaktion die du erhältst so das kennt er sich ja nicht aus anderen Kommunikation Bildern schon also Sender Empfänger Prinzip das heißt du kannst

00:03:58: einen Satz sagen und mit einem Satz unterschiedliche Reaktion erhalten ich mache mal einen ganz ganz einfaches Beispiel ja du sagst zu jemanden du siehst heute müde aus.

00:04:10: Der hat jetzt einer so reagiert und sag was willst du mir damit sagen dass ich schlecht aussehe.

00:04:15: Na das kann deine Reaktion sein es könnte aber auch sein dass jemand sagt ja stimmt und heute Nacht werde ich ganz bestimmt besser schlafen.

00:04:23: Na das kann unterschiedlichste Reaktion einfach nur ein ganz normaler Satz kann unterschiedlichste Reaktion auslösen das sagt die Grundannahme Nummer 1 die Bedeutung deiner Kommunikation liegt in der Reaktion die du erhältst.

00:04:38: Also bitte gucken Anna du bekommst ja Feedback wenn du kommunizierst übrigens sagt man auch wenn du nicht kommuniziert kommunizierst du auch

00:04:46: nichts sagen ist auch Kommunikation na und auch darauf kann man Feedback erhalten ich kenne das aus diesen Situationen habe ich erlebt bei Paaren das z.b. der Partner was sagt und der andere Partner reagiert nicht darauf und das kann schon auch heftiges Feedback wiederum auslösen der mich so sagen warum redest du nicht mit mir also das Nichtstun ist eine Art von Feedback

00:05:10: es ist ein ganz schlechtes Feedback

00:05:13: aber gut also auch darüber kann man streiten optipac

00:05:21: ja so kann man steht und

00:05:29: es kann ja auch eine positive positive tun bekommen muss ja nicht immer negativ sein

00:05:34: ich möchte ich aber gerne mal einhaken ich will mich gar nicht zu lange bei jedem einzelnen Statement dann aufhalten wenn es heißt die Bedeutung deiner Kommunikation liegt in der Reaktion die du erhältst.

00:05:47: Würde ja im Umkehrschluss bedeuten wenn ich es etwas sage und ich bekomme die entsprechende Reaktion.

00:05:54: Dann sind wir Menschen ja immer gedrillt direkt zu werfen noch wer hat mir jetzt einen Fehler gemacht weil ich habe ja eigentlich nur gesagt dass derjenige müde aussieht weil ich ihn.

00:06:05: Bedeuten wollte dass ich sehe dass ich ihn jetzt ja beim scheinen nicht so gut geht ist ja und mein Mitgefühl ausdrücken wollte und der ist jetzt aber schlecht auch und kackt mich davor lang nur weil ich sowas gesagt.

00:06:17: Werde ich dann für mich oje da scheint aber heute schlecht drauf zu sein lässt mich lieber meine Ruhe.

00:06:24: Wie gehe ich damit um die Bedeutung der Kommunikation die du erhältst

00:06:35: deine Art der Kommunikation verändern es geht gar nicht darum wie der andere darauf reagiert

00:06:41: geht darum dass du etwas verändert bei den anderen wirst du nicht wenn du eine positives Feedback gibst ja dass du darüber nachdenken wie du vielleicht künftig

00:06:52: anders kommuniziert das Feedback zu erhalten was du dir wünschst okay.

00:06:58: Kann aber mir auch einfach sagen dass halt heute schlecht drauf wenn letzten halt lieber in Ruhe.

00:07:06: Ja kannst du natürlich auch machen natürlich.

00:07:12: Nein natürlich ist du sollst dich sowieso gar nicht stressig nicht schlecht fühlen du hast einfach nur darüber nachdenken welches feedback will ich haben und was kann ich tun um dieses Feedback zu bekommen

00:07:23: ja also

00:07:24: wenn du jemanden mitteilen möchtest dass du aufmerksam bist dass du auf ihn achtest und ihm sagst du siehst heute müde aus und dann aber so eigentlich ja aggressives Feedback bekommst ja dann dann darfst du einfach nur überdenken wie sage ich es anders

00:07:40: oder vielleicht eher wenig Zeit doch einfach mal nicht wenn ich oder so

00:07:52: das ist ja der Grundannahmen das war ja eine gute Absicht dahinter.

00:07:58: Und das und das und das ist eben genau der Punkt gibt kein richtig oder falsch.

00:08:06: Ja also jeder Besteck

00:08:08: ja und jeder hat sein Modell von Welt und daher lohnt sich da auch keine Diskussionen oder Widerstände weil jeder denkt eben in seinem Modell von Wells es gibt kein richtig oder falsch

00:08:22: das kleine meiner Meinung nach.

00:08:25: Ist es schon wert ein solches Seminar mal zu besuchen denn ich denke das ist etwas runter ganz viele von uns immer wieder leiden

00:08:33: bei der immer wieder überlegen war das jetzt richtig war das jetzt falsch wie oft wird diskutiert wer hat hier Schuld gehabt auch so ein ganz typisches Verhalten finde ich ganz

00:08:45: ganz schlimm weil auch das ist viel wichtiger über eine Lösung zu diskutieren als über das Problem als solches und ich glaube das ist sowas.

00:08:52: Kann man schon bei ganz vielen irgendwie sagen boah also für mich wird es schon so ein Grund mal so ein Seminar zu besuchen ganz einfach um

00:09:02: meine.

00:09:03: Gedankengut mal klarzumachen es gibt da kein richtig oder falsch und manchmal läuft so manchmal läuft so und wenn man zurückblickt sagt einem das ja auch

00:09:12: Erfahrungswert aber gehen wir doch mal zu zweit und das finde ich auch noch ganz spannend geht ja so ein bisschen auch.

00:09:18: Damit einher. Ist ändere den Prozess deiner Wahrnehmung nicht den Inhalt.

00:09:25: Bisschen das ist schon bisschen tricky aber ich habe da ein sehr einfaches Beispiel was ist wirklich glaube ich sehr treffend erklärt also.

00:09:34: Ändere den Prozess deiner Wahrnehmung nicht den Inhalt nehmen wir doch mal Flugangst.

00:09:40: Deine war gut nein du hast Angst zu fliegen so also was tust du das ist der Inhalt du bewegst dich nur noch per Auto Fahrrad oder Bahn vor

00:09:51: ja das ist der Inhalt ja wenn das nicht deine Angst sondern du bleibst.

00:09:56: In diesem Kontext Flugangst und änderst einfach nur den Inhalt.

00:10:01: Ja sowas passiert die Flugangst bleibt also so verändert du aber deine Angst also den Prozess deiner Wahrnehmung.

00:10:13: Dann eröffnet sich doch so viel schöneres ja das heißt also veränderst du die Angst in einem

00:10:19: positive Denkweise dann bist du merken wie schön fliegen sein kann wie schnell fliegen sein kannst wie komfortabel Fliegen sein kann dass du alle Reiseziele dieser Welt in kürzester Zeit erreichen.

00:10:33: Ja natürlich geht das ist es ganz sicher sicher sicher.

00:10:40: Wow das ist einer der der absoluten Top Übungen in in in dem ersten practitioner Seminar was wir geben

00:10:47: nennt sich fast phobia cure die Übungen sind in der Lage wirklich Phobien und Ängste in kürzester Zeit mit einer bestimmten Übung und Technik abzubauen.

00:10:59: Was kann man alles verändern wenn man das möchte auch rauchen nicht alles.

00:11:05: Wow Voraussetzung Antje ist dass man ja also wir können also

00:11:15: der kann die beratungsresistenten natürlich auch kommen und den den kendini helfen können weil sie es einfach nicht wollen es muss natürlich auch der Wille zur Veränderung auch da sein also wenn jemand braucht man sagt ich mag nicht mehr rauchen dann ist es ganz sicher dass wir es schaffen dass er nach dem praktischen nicht mehr raus

00:11:33: wenn er das aber gar nicht wirklich ja dann kann ihm keiner sich selbst die Veränderung findet in der Person statt mich nicht damit irgendwelche Zauberstäben sondern

00:11:46: gelernt werden die jeder an sich selbst anwenden kann aber auch nutzen kann um anderen Menschen zu helfen und.

00:11:53: Entweder man nutzt die und Mathe ändert was oder man nicht und es verändert sich nicht so einfach

00:11:58: WM Sportstudio und gib mir die Geräte aber strampeln muss ich schon selber ein bisschen schwitzen vielleicht auch noch mal

00:12:09: trotzdem noch mit viel Einfachheit und Leichtigkeit eben einhergeht ja weil es ist klingt alles vielleicht ein bisschen kompliziert aber es ist unfassbar einfach ja und das werden die Leute in den Seminaren auch merken wie einfach es ist dich zu verändern

00:12:23: mit diesem Koffer mit diesem tollen Tools die man eben hat und dann kommt ja auch noch hinzu wenn man dann so ein Seminar bei dir macht.

00:12:32: Ja ist auch eine Menge Spaß dabei das war ja Spaß machen lernen soll ja auch gleich

00:12:44: alle Mittel für deine Veränderung sind bereits schon in der Form ist es nicht eigentlich musst du gar nicht gerufen das einfach ab.

00:12:53: Das heißt wenn du etwas verändern möchtest kannst du dieses Wissen diese Ressourcen sind schon in dir

00:13:00: zum Beispiel Glaubenssatz ich bin nicht glücklich

00:13:05: ja das sagt auch ich bin gar nicht glücklich also irgendwann mal in deinem Leben Momente hatte Glück

00:13:15: also erinnere dich daran dass du neuen Job bekommen hast oder

00:13:19: Hochzeit oder die Geburt eines Kindes oder irgendwelche tollen Reisen die du erlebt hast ja das war ein wirklich

00:13:27: volle volle volle Glücksmomente ja in dem Moment wo du wieder in diese Momente eintaucht ja erkennst du Schwester die Fähigkeit zum Glücklichsein längst in dir trägst.

00:13:41: Er scheiße dir dass ich bin nicht glücklich ist

00:13:45: eigentlich selbst ausgemacht dass es nicht mehr so sagen und kann ganz schnell wieder verändert werden indem man dir es zu für Glück sind die man längst in sich trägt in neue Veränderung

00:13:59: führte wunderschöne Grundannahme ich liebe diese Grundannahme deine Landkarte ist nicht das Gebiet das heißt jeder Mensch das ist jeder Mensch nimmt

00:14:14: durch seine Brille war dich seine Landkarte war dann seine Werte bei einem Meinung seine Erfahrung sind seine eigene Realität.

00:14:23: Ja aber nicht zwingend die Wirklichkeit Antje.

00:14:28: Das ist kein richtig oder falsch

00:14:37: so 5 Uhr hatten wir schon es gibt kein Mitglieder bei dann gehen wir mal 6 eines gibt eine positive Absicht hinter jedem Verhalten ich liebe diese Grundannahme

00:14:47: er ist nämlich auch ganz viel gerade wenn wir jetzt das Beispiel nehmen das erste was wir hatten mit dem du sagst jemanden du siehst müde aus du bekommst vielleicht nicht mehr ganz so tolles Feedback zurück ja denn.

00:14:58: Jeder Mensch und das hat mir in meinem Leben sehr geholfen diese Grundannahme handelt immer auf seiner besten Option tut es nicht aus einer Boshaftigkeit heraus oder das ist seine in dem Moment beste Option.

00:15:12: Das ist das ist ein toller Gedanke ja also mir hat das geholfen sie viel toleranter zu werden und wie viel verständnisvoller zu werden wenn ich von dieser Grundannahme eben ausgehe

00:15:23: stand der genauso ist.

00:15:27: Wenn man es nicht schwer macht

00:15:41: so scheiße.

00:15:45: In der Situation des da wo einer mit einem durchgegangen.

00:15:54: Deine beste Option ist doch total in Ordnung.

00:16:02: Also es ist vollkommen in Ordnung ne so dann alle Ergebnisse deiner Veränderung ist das was du erreicht hast.

00:16:12: Na also was ich damit sagen will in anderen Worten Veränderung findet in dir statt und das

00:16:17: was ich da bei dir verändert hat das hast Du ausgelöst im positiven Sinn des Ausdrucks reicht es sind deine Erfolge kommt nicht irgendeiner geschraubter an dir rum sondern das ist dein LG wunderschöne Grund an

00:16:32: wie kein Scheitern gibt nur Feedback.

00:16:36: Also keine Fehler das ist das wo du vorhin gesagt dass du schreibst dann wer hat denn jetzt gehabt und so den Fehler gemacht auf das Feedback.

00:16:48: Und das ist auch schön.

00:16:50: Einfach zu sagen okay so ich habe da jetzt vielleicht nicht die richtige Lösung gehabt dass es mich vielleicht mal so ausdrücken ja und dafür bekommst du halt das entsprechende Feedback ja

00:17:00: HD aber dann greift dann auch gleich die letzte und meiner Meinung nach wirklich wichtigste Grundannahme des NLP wenn das.

00:17:10: Was du tust nicht funktioniert dann tu es einfach anders

00:17:16: also mit anderen Worten für jedes Problem gibt es mindestens eine Lösung viele Menschen die ein Problem haben Verweilen in so einer Schockstarre und Glaubens löst sich irgendwie von selbst auf aber so ist es nicht NLP sagt probier

00:17:30: stranero 3er ja immer wieder probier was neues probier was neues denn es gibt für jedes Problem immer mindestens eine Lösung

00:17:38: und das will ich einfach wunderschön auch erleichtert zu wissen hellkuhl egal was kommt es gibt für alles irgendwie Lösung.

00:17:47: Und dass es ein wundervoller Schlusssatz für unseren heutigen Podcast ganz ganz toll

00:17:55: die 10 Gebote des NLP es möchte ich selbst mal nennen war richtig klasse richtig spannend gibt eine Menge Menge Stoffe über die der eine oder andere

00:18:04: ganz sicher gerne diskutieren möchte wenn dazu noch Fragen offen sind bitte zögert nicht euch direkt an info.at NewLifePlan. De zuwenden die letzte Bahn ja Rede und Antwort stehen

00:18:18: und gerne nehmen wir auch eure Ideen entgegen die wir dann im nächsten Podcast oder einem der nächsten Podcast gerne einschlägigen

00:18:28: vielen lieben Dank fürs Zuhören Liebe Stefania vielen lieben Dank für die tollen Erläuterung und tollen Erklärung.

00:18:35: Ich denke mir sagen an der Stelle mal tschüss Kuss bis bald wieder mal bis bald tschüss.

00:18:42: Das war der New Life Klein Podcast für Menschen die mehr vom Leben wollen schön dass du dabei warst wir freuen uns natürlich sehr über eine positive Bewertung

00:18:53: abonniere uns jetzt und verpasse keine Folge und wenn du mir vom Leben willst dann besuche uns auf www.juleica.de.

00:19:02: Music.